健康

テラヘルツ波による健康効果
テラヘルツ波による健康効果

テラヘルツ波という周波数帯が健康によいということを聞いたことがあると思います。 今まで使われてこなかった周波数帯が今様々な分野で研究されていて、私たちの生活の中では、テラヘルツ波を照射したものを身につけていると健康に良いのではないかという研...

尿酸値を下げる方法
尿酸値を下げる方法

そもそも尿酸とはどんなものかご存知ですか?体内で尿酸が作られるのは体内の代謝が起きた後に作られる老廃物です。普段生活する中で様々な代謝によって尿酸が作られ、基本的には排出されます。 しかし尿酸値が高くなりすぎると、排出てぎる量をオーバーして...

昼に風呂に入ると良いこと悪いこと
昼に風呂に入ると良いこと悪いこと

お風呂は夜入るもの、というパターンがほとんどの方に当てはまるのではないでしょうか。ゆっくりと入ってリラックスした時間を過ごすためにも夜お風呂に入るのはお薦めです。特に体温を上げてからゆっくりと低下することで夜の入眠もスムーズになり快眠ができ...

全粒粉が必ずしも体に良いわけではない理由
全粒粉が必ずしも体に良いわけではない理由

全粒粉は低GIになるため白く精製した炭水化物よりも体に良いとされることが多いですが、実は体に悪い部分もあり、一部気をつける必要があります。全粒粉を食べる際にどのようなリスクがあるか一度確認しておくと良いでしょう。...

健康的な食事がうつ病、気分障害に好影響をもたらす可能性
健康的な食事がうつ病、気分障害に好影響をもたらす可能性

健康的な食事を続け、悪い食事を絶つことによって精神障害であるうつ病や気分障害の症状が改善されることがわかってきました。 誰もが投薬をやめて食事だけで改善するところまではいきませんが、食事を健康的にすれば今まで落ち込んでいた気分がまた戻ってく...

ニュージーランドで今後タバコが買えなくなる可能性が高くなる
ニュージーランドで今後タバコが買えなくなる可能性が高くなる

ニュージーランドでは2021年12月に14歳以下のタバコ購入が禁止、低ニコチン以外のタバコの販売禁止となる法案が可決され、2023年に施行予定。今後2025年までに喫煙者を5%にまで減らす計画。...

老眼を改善する目薬がアメリカで発売
老眼を改善する目薬がアメリカで発売

アメリカで老眼に特有の近視視力改善効果のある目薬、「VUITY」が発売されました。1適使用で最大6時間効果があるとしています。...

お酒好きとアルコール依存症の違い
お酒好きとアルコール依存症の違い

お酒が好きで飲んでいる人とアルコール依存症の違いは、単純にお酒がやめられず、やめてしまうと禁断症状が出ること。明確にここで区切ることが出来ますが、禁断症状が出ないレベルでも明らかにアルコール依存症になっている人もいます。...

クリスティアーノ・ロナウド、大会スポンサーのコカ・コーラを会見でどけて株価を下げてしまう
クリスティアーノ・ロナウド、大会スポンサーのコカ・コーラを会見でどけて株価を下げてしまう

クリスティアーノ・ロナウドはサッカーの欧州選手権の記者会見でテーブルに置いてあったコカ・コーラをどけて水を主張したことが話題になりました。 翌日コカ・コーラの株価は1.6%(4484億円)下落。...

AST・ALT・γ-GTPの数値で肝機能の状態がわかるし肝臓がんリスクもわかる
AST・ALT・γ-GTPの数値で肝機能の状態がわかるし肝臓がんリスクもわかる

健康診断の結果で出てくる「AST・ALT・γ-GTP」といいう数字。 これらはすべてが悪いことは稀でどれかとどれかが高くなることが一般的です。これによって肝臓の状態がわかります。数値が高い場合、脂肪肝になっていることが多く、後に肝硬変になり...

クレアチニンが高い場合
クレアチニンが高い場合

健康診断の尿検査や血液検査で「クレアチニン」が高い場合は腎機能が低下している可能性があるため精密検査を受けるべきかもしれません。 健康診断以外の検査でもクレアチニンが高い場合は腎機能障害の可能性もあるため精密検査に進むことが多いです。...

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